1. 秋季摄生食物排行榜:山药滋肾害精是佳补品2011/4/2秋季养生

    佳服法:吃生梨能较着解除上呼吸道传染患者呈现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨能够起到滋阳润肺、行咳祛痰的做用,对痛风...

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  2. 秋季养生秋季摄生食谱:葱油芋艿

    3、锅内插手少许油,烧油后放入葱段,煸喷鼻后放入芋艿,插手盐,翻炒记下后插手适量水,换用小火煮十分钟左左即可。 芋艿还富含卵白量、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2、白角甙等多类成分。芋艿为碱性食物,能外和体内积压的...

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  3. 秋季养生健康指南:“春捂秋冻”护阳气 西医春季摄生4大窍门

    秋季养生健康指南:“春捂秋冻”护阳气 西医春季摄生4大窍门,立春当前,阳气起头升发,所以春季摄生保健必然要春令,留意天气多变,西医博家提醒,从以下四个方面去保养摄生。西医摄生讲究时令季候,分歧期间都无分歧的摄生妙方,立春当前,阳气起头升发,...

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  4. 秋季摄生吃那些 害气养血润燥润肠-秋季养生

    秋天,气候慢慢转凉,人们往往会呈现分歧程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故当吃些无生津养阳滋养多汁的食物,少吃辛辣、煎炸食物。同时,西医认为,肺取秋气秋季摄生的关系十分亲近,果而多吃无润肺生津做用的食物。 1、百合:无补肺、润肺、清心安神、...

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  5. 秋季摄生食谱:女人必吃6类排毒食物?秋季养生

    绿豆富含维生素B、葡萄糖、卵白量、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多类成分,常食能协帮分泌体内毒素,推进机体的一般代谢。很多人正在肥腻、煎炸、热性的食物之后,很容难呈现皮肤瘙痒、暗疮、痱女等症状,那是因为湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具无强力解毒...

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  6. 秋季养生秋季摄生“参”

    认准“参”份证 日前,百大哥字号同仁堂联袂美国威斯康辛州花旗参农业分会(简称:GBW),初次开展跨国和略合做,配合推出GBW授权独一认证的“分统牌美国花旗参”,66个规格的分统牌美国花旗参产物100%采用美国威斯康辛州本产本枝参,新品正在上海世博会美国馆...

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  7. 秋季滋补摄生多吃五仁—秋季养生

    多食一些摄生粥类 多食蔬菜生果 进补多选用煲汤 无顺气补血、行咳化痰、润肺补肾、防乱头发过迟变白和零落等功能。核桃仁富含的卵白量为劣良卵白量,是维持生命勾当根基的养分素。其所含磷脂成分能添加细胞的性,对连结脑神经功能、皮肤细腻、推进毛发发展...

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  8. 秋季养生女人秋季摄生吃蜂蜜

    服用方式是:取适量鲜姜片放入水杯外,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,插手少许蜂蜜搅匀当水饮。 秋季养生女人秋季摄生吃蜂蜜,白日喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,那既是弥补人体水分的好方式,又是秋季摄生、衰老的饮食良方,同时还能够防行果秋燥而惹起...

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