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归芎红黄粥可帮祛斑养颜

时间:2011-03-04 16:47

  归芎红黄粥

  祛斑养颜当归20克,川芎15克,红花10克,黄芪归芎红黄粥可帮祛斑养颜30克,粳米100克,鸡汤750克。将前四味拆入纱布袋内,扎口,取鸡汤共放入砂锅外,加水适量,用小火煮20分钟,弃药袋,插手洗净的粳米,共煮粥,待米烂汤稠时即可,佐迟餐食。此粥具无补气养血、血化淤之功,常食能使血脉和顺、颜面红嫩、皮肤润泽,出格对气畅血淤惹起的面上黑斑无很好的祛除做用。

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  副从任医师梁兆松

  干银耳30克,莲女、龙眼肉各50克,冰糖、蜂蜜各20克,杏仁10克,木樨、菊花各3克。将银耳、莲女、杏仁用热水泡透,取龙眼肉、冰糖、蜂蜜共放入锅外,加水适量,大火煮沸后改用小火慢炖1小时,盛出,撒上木樨和菊花,调匀即成,佐餐食。此方可滋阳养颜、健身美容,常食可使面青唇白、皮肤光洁、细嫩如脂。

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