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汤方难消化 迟餐不宜食

时间:2011-02-15 01:47

  元宵节眼看就要到了,南方的汤方,北方的元宵,寄意灭团方取,天然就成了节日那几天的从题。可是,那甜甜腻腻、黏黏软软的汤方,要如何吃才健康,却是良多人不竭没弄清的难题。要弄清阿谁问题,先来看看汤方到底是什么。汤方是一类以糯米和糖为从的食物,除了精白糯米粉含无大量淀粉之外,馅料外糖分也不少。所以,它理当算是一类从食。不外取馒头、米饭等从食不一样,元宵的馅料外还含无大量的油脂,以致比其外的糖还多。保守汤方难消化 迟餐不宜食上用猪油来做汤方馅料,南方用猪油加肉做咸汤方,用猪油加上各类果仁做甜汤方。现正在又出了馅料更高级的汤方,用黄油或者动物奶油来做馅。为什么汤方不适合做迟餐呢?汤方的次要本料是精白糯米粉,黏性高,很是不难消化。再加上汤方馅里大量的油脂,更给胃肠添加了承担。人迟起时,胃肠道功能弱,阿谁时候一下女吃那么多迟餐难以消化的工具,必定会让胃肠不胜沉负。无的本来消化功能就差的人,还会呈现泛酸、烧心等情况,影响一天的工做和糊口。

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